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M34 CROSSFIT » Concept. L'objectif du CrossFit® est de se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale. Le CrossFit® est un sport qui axe son fonctionnement autour des dix compétences physiques reconnues : endurance cardio-vasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse.
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Venez pratiquer le CrossFit dans nos 3 salles (Montpellier Près d'arène, Castelnau, Pérols) pour vous remettre en forme ou développer vos compétences physiques. Le CrossFit est savant mélange d'exercices de cardio, d'haltérophilie et de gymnastique avec des mouvements fonctionnels constamment variés, ayant pour but d'améliorer.
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Le CrossFit® offre un programme d'entraînement qui a pour but de travailler et d' améliorer sa condition physique et mentale. Vous êtes encadrés par un coach à chaque séance. C'est une méthode d'entraînement et un sport développé en Californie par Greg et Lauren Glassman à la fin des années 90. L'entraînement se.
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Crossfit ® à Montpellier et Cross Training : améliorer sa condition physique Les effets du CrossFit sur le corps. Dans le monde diversifié du workout, le CrossFit ® tire son épingle du jeu pour une raison simple : il s'agit d'une méthode particulièrement complète.Conçue par un ancien gymnaste universitaire, elle allie en effet plusieurs techniques provenant de divers horizons.
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Le CrossFit est un sport qui te permettra d'améliorer ta condition physique et mentale grâce à une méthodologie d'entrainement utilisant des mouvements provenant de disciplines telles que l'haltérophilie, la gymnastique, le strongman et certains sports d'endurance. Chaque entraînement est unique et te permettra de développer ces.